Technik 5: Was ist das Schlimmste, was passieren kann? Du sprichst eine Frau an und hast schon bei dem Gedanken eine nasse Hose und hast Angst. Frage dich zuerst, ist es wahr, dass du scheitern wirst, dass sie abweisend reagieren wird und dann frage dich, was das Schlimmste ist, was passieren kann? Schreib alle deine …
Technik 3: Die Anti-Vogel-Strauß-Technik Was kostet dich dein Zögern?Ein befangener Richter ist wie dein Verstand in Angst. Es beleuchtet nur eine Seite. Dein Verstand zeigt nur Dinge, Gedanken, Bilder und Filme, wo schlimmes passieren wird, wenn du die Sache tust, wovor du Angst hast. Das Beweismaterial lässt es außen vor, dass dir zeigen könnte, was …
Schrittweise Desensibilisierung (Ansprechen erleichtern Teil II) Zweiter Schritt Erste Worte mit Frauen tauschen Beim Einkaufen kannst du mit der Kassiererin sprechen. Ein kurzes „Hallo“ und ein kurzes „auf Wiedersehen“ und ein Zusatz. Wünsch ihr doch einen ruhigen Arbeitstag. Sie wird positiv überrascht sein. Sprich mit einer Verkäuferin Du: „Hallo“ – PAUSE, bis sie reagiert (Du wirst …
Warum schreibe ich über Emotionen? Du benötigst das Geld für deine Sicherheit. Warum schreibe ich das? Weil ich Anerkennung möchte.Du kannst zum natürlichen Selbstbewusstsein zurückkehren, wenn du diese Emotionen auflöst. Angst zielt hierbei auf den Umstand ab, dass dir etwas fehlen könnte. Stufenbild von Angst 1) Resignation – jedes Begehren und Wünschen ist sinnlos, weil …
Donec pede justo, ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu. In …
