Robin

Angst Teil VI (Angst auflösen – Techniken)

Technik 3: Die Anti-Vogel-Strauß-Technik Was kostet dich dein Zögern?Ein befangener Richter ist wie dein Verstand in Angst. Es beleuchtet nur eine Seite. Dein Verstand zeigt nur Dinge, Gedanken, Bilder und Filme, wo schlimmes passieren wird, wenn du die Sache tust, wovor du Angst hast. Das Beweismaterial lässt es außen vor, dass dir zeigen könnte, was …

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Schrittweise Desensibilisierung

Schrittweise Desensibilisierung (Ansprechen erleichtern Teil II) Zweiter Schritt Erste Worte mit Frauen tauschen Beim Einkaufen kannst du mit der Kassiererin sprechen. Ein kurzes „Hallo“ und ein kurzes „auf Wiedersehen“ und ein Zusatz. Wünsch ihr doch einen ruhigen Arbeitstag. Sie wird positiv überrascht sein. Sprich mit einer Verkäuferin Du: „Hallo“ – PAUSE, bis sie reagiert (Du wirst …

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Emotion Teil II

Warum schreibe ich über Emotionen? Du benötigst das Geld für deine Sicherheit. Warum schreibe ich das? Weil ich Anerkennung möchte.Du kannst zum natürlichen Selbstbewusstsein zurückkehren, wenn du diese Emotionen auflöst. Angst zielt hierbei auf den Umstand ab, dass dir etwas fehlen könnte. Stufenbild von Angst 1) Resignation – jedes Begehren und Wünschen ist sinnlos, weil …

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